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Achtsamkeits- und Entspannungseinheit

Zeit für Ruhe und Entspannung im Alltag. Als Einzelsitzung buchbar.

  • 58 Euro
  • JaiJaiMa Yoga

Beschreibung

Nach vorheriger Absprache leite ich diverse Entspannungstechniken wie Traumreisen, Progressive Muskelrelaxation (PMR), Autogenes Training oder Atemmeditationen an. Gemeinsam schaffen wir sich mehr Ruhe und Entspannung in Ihrem Alltag. Nach mehrmaligem Üben zusammen können Sie die erlernten Techniken auch in Ihrem (Arbeits-)Alltag anwenden und so in gewissen Situationen gelassener bleiben oder wieder zurück zu sich finden.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Königstraße 78a, Stuttgart, Germany

    mona.leandra.hasenpusch@t-online.de


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